Народився в Броварах, там вчився в школі і багато тренувався. У дитинстві та юності родина часто їздила на малу батьківщину мами в село Хохітву на Богуславщині аби відпочити на берегах Росі. У шість років Олександр став на ковзани і з того часу почався його шлях хокеїста. Це був шлях успішного гравця та тренера. Почав свою кар’єру гравця у відомому київському клубі «Сокіл» на позиції центрального нападника. Грав за столичний «АТЕК», команди Болгарії, Румунії. Тренував броварських «Вовків», столичний «Рапід» та жіночу команду «Україночка».
У 2007-му Хміль став чемпіоном України в складі АТЕКа, в 2005-му він став срібним призером національного чемпіонату з «Дніпровськими Вовками», в 2006-му і 2009-му вигравав бронзу.
В одному інтерв’ю виданню armyinform.com.ua за 18 березня 2022 року Олександр міркував: «Усе, чого добився в житті, це завдяки улюбленому хокею. Усе ж таки 36 років з ключкою на льоду. І це не лише фізичні кондиції та вміння швидко ухвалювати рішення. Ігрові види спорту виховують повагу до партнера по команді, вчать жити інтересами колективу. Хокей насамперед командна гра, де важлива взаємодія всіх виконавців на льодовому майданчику. Звичайно, вітаються ініціатива, розумні та виправдані індивідуальні дії. А хіба в армії не так?»
Джерела: https://fhu.com.ua/, https://opentv.media/ua/, https://armyinform.com.ua